Educación Física 2º

Educación Física 2do A y B

Profesora: Sabrina.

Es importante realizar el lavado de nuestras manos, antes y después de cada actividad.

Familias!! Les envío ideas y propuestas. Cada uno, de acuerdo a sus posibilidades podrá optar por cuales realizar. Teniendo en cuenta el espacio, seguridad y material a utilizar.

Actividades para el hogar:

Entrenamos en casa, el vídeo figura en ingles, solo deben seguir los movimiento. hacer pausas (puede ser al minuto 7 y otra al minuto 11:40) descansar y tomar agua.

Aclaración: en el video figura el siguiente ejercicio "flexiones de brazos".

Lo pueden realizar con rodillas apoyadas o contra una pared.

Desafíos:

1º Lanzamiento a distanciaMateriales que necesitas: hojas de papel y vasos plásticos.Preparación: con el papel, realiza un bollito bien apretado y compacto, si ves que te queda chico, puedes agregarle más papel hasta armar una pelota que puedas contener en la mano.Con los vasos, a una distancia de tres pasos de donde estas,  pon los vasos uno cerca del otro.Desafío: luego de tener preparado todo el material y ubicado los vasos te propongo que intentes embocar en los vasos, cada vez que emboques,  hagas un paso para atrás y luego anotes desde cuantos pasos has logrado embocar.2º Golpeando la pelotaMateriales: con la misma pelotita/s de papelPreparación: parado/a tomando la pelotita.Desafío: intenta golpear la pelota con la palma de la mano, pasándola de una a otra mano, sin que se caiga al suelo.¿Puede probar con una sola mano?¿Puedes golpear con otra parte del cuerpo? ¿Con cuál? Anótalo en la grilla¿Puedes probar con dos pelotas a la vez?Anota cuantos golpes has podido hacer sin que se te caiga. Buena suerte ¡
3º Embocando la pelotaMateriales: con la misma pelotita/s de papel y vasosPreparación: parado/a la pelota en una mano y el vaso en la otraDesafío: lanza pelota hacia arriba y trata de atraparla con el vaso, embocando la pelota en el vaso.Cambia el vaso y la pelota de mano, vuelve a intentarlo4º  Traslada la pelota.Materiales: cinta, tiza o lo que tengas para marcar una distancia x hasta la pared.Preparación: Detrás de la pelota en cuatro patas o sentado.Desafío: Soplando deberás acercar la pelota lo más cerca posible de la pared.Grilla para que anotes tus avances.Te animas a inventar otros desafíos? Si es así anótalos en la grilla. SUERTE!!!

Desafío	Prueba	Anotaciones
1º Desafío	Lanzamiento a distancia	Pasos:
2º Desafío	Golpe de pelota	Toques:
3º Desafío	Embocando la pelota	Emboques:
4º Desafío	Traslada la pelota	Soplidos :
5º Desafío
6º Desafío

Juegos de Ed.Física para hacer en casa!!!

Ustedes eligen cuales realizar!!

Material reciclado ideas para armar y jugar: