Educación Física
Profesores: Omar y Sabrina.
Teniendo en cuenta el cuidado de nuestro cuerpo y el de la familia, es
importante realizar el lavado de nuestras manos antes y después de cada
actividad.
Familias!! Envío ideas y propuestas. Cada uno, de acuerdo a sus
posibilidades podrá optar por cuales realizar. Teniendo en cuenta el
espacio, seguridad y material a utilizar.
Actividades para el hogar:
Recoger piedras:
Se traza una línea sobre el piso. A lado y lado se
dibujan pequeños círculos de unos 20 cm. de diámetro. Tratemos de que no queden
muy cerca uno del otro. Dentro de cada uno de ellos se ubica una piedra u otros
objetos pequeños.
El reto consiste en agacharse desde la posición inicial y empezar a recoger la primera piedra. Cuando la tenga, salta o estira sus pies y se para dentro del círculo donde estaba la piedra. No puede tocar por fuera del círculo. Desde allí se estira y toma la segunda piedra. Y así va ocupando los cuadros que van quedando libres, tras tomar cada piedra. Pueden ser unos 10 círculos donde ubiquemos cada piedra.
Importante: Es necesario que cada vez vayamos ubicando más lejos los círculos unos de otros, para que los jugadores tengan que hacer un mayor esfuerzo para tomar las piedras.
Si un jugador se cae o toca con sus pies por fuera de los círculos, debe volver a la anterior posición y seguir.
Gana quien hace esta labor en menos tiempo.
Bailamos
en casa:
Las estatuas: Con mi familia pongo música para bailar y divertirme, cuando alguien
pone pausa debo quedarme congelado, en estatua hasta que el juego vuelva a
comenzar. Variante: las estatuas pueden ser Animales: león, gato
perro etc. Cosas: árbol, taza etc.
El espejo: ponemos música y debo copiar todos los movimientos que realiza la
persona que tengo en frente. Cuando el juego vuelve a comenzar
cambiamos y debe copiar todos mis movimientos.
El Círculo: Marcamos un circulo o cuadrado en el piso (mediano), con tiza,
una tela, aro, cualquier cosa que marque o delimite un espacio. Ponemos música,
bailamos, cuando alguien pone pausa este debe decir una parte del cuerpo y solo
podemos apoyar esa parte del cuerpo dentro del círculo.
Ejemplo: rodillas, espalda, cabeza, una oreja, un pie, un hombro etc.
Baile en pareja: Sin que se caiga el globo (pelota u
objeto que puedan sostener). Un globo entre las
panzas y a bailar sin que se caiga.
Cambiamos:
lo sostenemos con otras partes del cuerpo, hombro con hombro, espalda con
espalda, cachete con cachete etc.
El juego
de las Sillas Musicales: Se colocan todas las sillas formando
un círculo con los respaldos hacia dentro. Los jugadores están de pie
delante de ellas, excepto una persona que controlará la música. Se colocará
siempre una silla menos que personas estén jugando o dando vueltas. cuando
empiece a sonar la música, los jugadores deben andar alrededor de las sillas
siguiendo el ritmo. En el momento que pare la música, cada persona
intentará sentarse en una de las sillas. quien se quede sin sentarse en
una silla quedará eliminado. Entonces se retira una silla, se recompone el
círculo y vuelve a sonar la música.
Se repite el juego
hasta que la última ronda se hace con una sola silla y dos jugadores. Gana el
que queda sentado en la última silla.
Cooperativo: Igual al anterior
pero en vez de quedar eliminados deben ayudarse a entrar en las sillas que van
quedando.
¡Felices vacaciones!
En este receso pueden realizar los juegos y actividades que
más les gustaron.
Se los/las extraña!! =)
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